一、流行性感冒

近期急性呼吸道疾病仍以流感为主，可能会出现多种呼吸道病原体流行期叠加、流行峰值交替情况。

注意事项：(略)

1.避免与病人密切接触。病人尽量避免与家庭其他成员密切接触及共用餐饮具等日常生活用品；条件允许时，病人应科学佩戴口罩，或单独居住一个房间以减少接触。

2.注意咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要置于垃圾袋中并及时处理。

3.做好手部卫生。擤鼻涕或处理污染物后，要及时洗手。手部有肉眼可见污物时，要用洗手液（皂液）在流动水下清洗。

4.加强室内通风换气。定期开窗通风，保持室内空气流通，但冬季室内外温差较大时，注意保暖，避免因开窗导致着凉感冒。

5.提高免疫力。合理饮食、适度运动等健康的生活方式也是预防的关键。例如，每日摄入充足的水分；摄入适量的新鲜蔬菜和水果；保证肉、蛋、奶等优质蛋白摄入；坚持清淡饮食，避免生冷油腻；适当进行轻中强度的运动；每日用热水泡脚促进气血运行，均可以增强身体免疫力。

6.科学接种疫苗。接种疫苗是预防传染病的有效手段，大家应按照要求科学接种合适的疫苗，重点人群要尽早接种。

二、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样等特点，容易在人群中传播。

通常潜伏期为(略)—(略)小时。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。

注意事项：(略)

1.注意饮食卫生，避免食用不洁食物，不喝来源不明的水。不喝生水，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

2.养成良好的卫生习惯，勤用肥皂和流动水洗手。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

3.发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、餐饮用具、生活饮用水等进行消毒。

三、蜱传疾病

进入4月，天气逐暖，万物复苏，蜱虫叮咬致病也进入高发期。一旦被蜱虫叮咬处置不当，严重时可能致命!

一、揭开蜱虫的真面目

蜱虫是贪婪的吸血者!蜱可以吸血，壁虱、扁虱、草爬子、草鳖子、犬豆子、八脚子等都是它的俗称。蜱通常寄生在鼠等野生动物和牛羊等家养动物等体表，一般呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，不吸血时蜱的体积只有芝麻到米粒大小，吸饱血后的蜱圆滚滚犹如黄豆粒甚至更大。每到春季蜱就进入活动高峰。

二、请注意蜱虫出没地点

蜱生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地方，以及动物体表。在户外遛狗、露营、园艺、采茶、耕种或打猎都可能会与蜱亲密接触，也有人在院子或社区里感染蜱虫的先例。

蜱一般寄生在动物皮肤较薄、不易被搔动的部位，例如人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等。

三、小蜱虫，大危害

蜱是媒介生物，常通过叮咬吸血传播病原体(病毒、细菌、寄生虫)使人、动物患病，给人类健康及畜牧业带来很大危害。

当然并不是一旦被蜱叮咬就会导致疾病。一般蜱叮咬后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，多较轻微，有时也可引起严重疾病。部分疾病如发热伴血小板减少综合征病死率可超过(略)%,一定要引起重视!如果能够早发现、早治疗可显著降低疾病重症率和病死率。

四、防护做的好，蜱虫不骚扰

当我们不得不进入蜱虫主要栖息的草地、树林等环境中时，要做到以下防护，保护自己不被蜱叮咬：(略)

穿长袖衣服，避免裸露皮肤

扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子，防止蜱从缝隙钻入

穿浅色衣服可让附着在身上的蜱无所遁形

不要穿凉鞋，有效防护足部

不要在草地、树木上晾晒衣物，防止蜱附着

进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家

五、正确处置蜱虫叮咬

被蜱虫叮咬后，可用酒精涂在蜱虫身上，使蜱虫头部放松或死亡，再用尖头镊子垂直向上取出蜱虫。切勿捏、拽、用火或者其他东西刺激蜱虫，避免蜱虫头部残留体内。取出后，再用碘酒或酒精局部消毒伤口。如无相应条件可前往就近卫生院或卫生室寻求治疗。

特别提醒：(略)

最后，提醒大家出没草丛、灌木丛或树木繁茂的地区，请多注意!劳作或游玩后及时检查身体表面和衣物上有无蜱虫附着，回家后最好能够及时淋浴，让蜱虫无处藏身!