????春风拂面,湖光映翠;心怀暖阳,岁月生香。为进一步加强研究生心理健康教育,营造积极向上、健康文明的科苑氛围,中国科学院南京地理与湖泊研究所人事教育处(研究生部)、研究生会拟开展(略)年研究生心理健康月系列活动-户外踏青游。本次活动主题为“湖光疗心·春日同行”,以“舒缓科研压力、增进朋辈交流、促进心理健康”为目标,依托玄武湖春日风光,为地湖学子打造一场轻松愉悦、治愈暖心的户外体验。现将活动有关事项通知如下:
一、活动时间
(略)年4月(略)日(周三)(略):(略)
二、活动地点
南京玄武湖公园(统一大巴往返,集合点:(略)
三、参加人员
研究所全体师生(包括联培生)
四、活动内容
本次活动设置正念疗愈、趣味打卡、自由徒步三大板块,全程不设排名、不设淘汰、不追求竞速,参与完成即可获得相应奖品。让大家在自然之中疗愈身心,在同行相伴间增进交流、收获友谊。
1、湖畔正念放松疗愈
由主持人统一带领,在玄武湖草坪开展呼吸放松活动,伴着和煦春风与自然声响,帮助大家有效缓解久坐实验室的身心疲惫,卸下科研压力与焦虑情绪,在湖光山色中静心疗愈、舒展身心。
2、春日趣味打卡与团队闯关
(1)春日趣味闯关接力:(略)
(2)轻松互动游戏:(略)
(3)野餐垫文体游戏:(略)
3、自由活动与徒步打卡
(1)自由徒步赏景:(略)
(2)徒步景点打卡:(略)
(3)Color Walk色彩打卡:(略)
(4)草坪野餐休憩:(略)
五、报名方式:
请扫码进群完成报名,报名截止时间:(略)
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六、报名须知
1、本次活动遵循自愿报名原则,计划招募(略)人左右,统一租车往返,名额有限,报满即止。活动为集体出行,参与者须严格遵守团队纪律,服从工作人员统一安排,确保出行安全有序。
2、报名成功后将统一分组,每组(略)人,共6组,支持同学自主组队,同时面向全体招募志愿者担任组长,负责全程人员清点、联络及活动组织工作。欢迎同学们踊跃毛遂自荐或相互推荐!
3、组委会统一为大家提供野餐垫、活动手环等物资,请各位同学穿着舒适衣物与鞋子参与活动,途中注意安全,文明出行。
具体事项将在活动群内另行通知。
中国科学院南京地理与湖泊研究所人事教育处(研究生部)、研究生会
(略)年4月7日
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