| 所在地区： | 宁夏-- | 发布日期： | 2025年6月30日 |
为积极响应国家卫生健康委“体重管理年”活动号召，倡导科学健身理念，县机关事务服务中心携手县中医医院于6月30日在县政府大楼启动首期八段锦公益教学活动，30余名干部职工齐聚一堂，解锁健康“充电”新方式。
八段锦是我国传统的健身功法，动作舒缓流畅，呼吸与动作紧密配合，具有调节身体机能、缓解身体疲劳的功效，堪称长期久坐职工的健康良方。活动中，干部职工们整齐列队，随着轻柔舒缓的音乐舒展双臂、沉肩坠肘，在一招一式的八段锦中开启“健康充电”模式。
“平日里工作繁忙，总难抽出时间锻炼身心，这次八段锦的练习活动就像一场润物无声的‘及时雨’。随着一招一式的练习，不仅感觉肩颈的紧绷渐渐化开，身体放松了，精神也越来越好了，以后我还会继续坚持练习八段锦，争取把这种健康的生活方式融入日常。”学员陈军对于这样的锻炼机会期盼已久。
“八段锦作为国家级非物质文化遗产，其‘调身、调息、调心’的养生理念与体重管理年提倡的科学生活方式高度契合。我们希望通过开展这样的教学活动，帮助职工掌握科学健身方法，构建其健康生活方式。”平武县机关事务服务中心干部职工王丽介绍到。
据悉，八段锦教学活动将持续至7月4日，每日12:20-13:00在县政府大楼进行。近年来，平武创新性的将中医传统养生文化与现代健康管理相结合，以“小切口”推动职工健康素养“大提升”，这不仅是对传统养生文化的传承与创新，更是积极响应“体重管理年”的有力举措。通过将古法养生术融入现代办公，干部职工们在繁忙的工作中找到了身心平衡的支点，以更加饱满的精神投入到工作中。
来源：直播平武
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