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“长夏”养生

2025-07-14 四川--
所在地区: 四川-- 发布日期: 2025年7月14日
建设快讯正文

长夏湿又热,养脾正当时!几个简单易行的小方法,养好“后天之本”

每年的农历六、七月份,我国大部分地区气温高、湿度大、闷热难耐,在中医学理论中,称之为“长夏”。“长夏”始于盛夏而止于秋凉,占一年间的中央时段。大多数农作物在此时正处于转化和成熟、孕育籽实的阶段,按照农作物在一年中“生长化收藏”的生长规律,春生、夏长、秋收、冬藏,皆以长夏之化为中心。四时若无长夏为之化,则草木虽繁茂而果实不成,秋既无收,冬亦无藏。

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