| 所在地区： | 四川-- | 发布日期： | 2025年7月17日 |
炎炎夏日，气温攀升，为帮助村民科学养生、安然度夏，近日，新添镇积极组织村干部、志愿者开展夏季养生知识入户宣传活动，将健康理念送到村民家门口。
宣传过程中，工作人员结合夏季高温、多雨的气候特点，用通俗易懂的方言向村民讲解夏季养生要点：饮食上，建议多吃清热解暑的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等，少吃辛辣油腻食物，同时注意饮食卫生，避免食物中毒；作息方面，提醒村民中午适当午休，保证充足睡眠，避免在高温时段长时间外出劳作；防护上，强调外出时做好防晒措施，及时补充水分，谨防中暑，家中可常备藿香正气水等防暑药品。
针对村里老年人较多的情况，工作人员还重点讲解了夏季常见疾病的预防知识，如心脑血管疾病、胃肠道疾病的诱因和应对方法，叮嘱老人保持良好心态，适当进行散步等温和运动。
此次入户宣传，让村民学到了实用的夏季养生知识，村民们纷纷表示，这样的宣传很及时、很贴心，让大家对夏季养生有了更清晰的认识，会把学到的知识运用到日常生活中，养成健康的生活习惯。
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