7月28日，阿勒泰市总工会联合阿勒泰市妇女联合会在恰秀路街道雪都社区举办“聆听‘石榴花’语 点亮女性心光”——首场女职工心理关爱活动“智慧履职?悦心有方”活动。来自全市各单位的30名在职女职工齐聚一堂，围坐成圈，在专业心理呵护中缓释压力、滋养心灵。

　　活动以充满趣味的跟音乐“抓泥鳅”破冰游戏拉开序幕，轻松活泼的氛围打破陌生感，现场瞬间升温。随后，国家二级注册心理咨询师马红玫带来了以“什么是幸福？”为主题的心理健康微讲座。结合身边鲜活案例解析幸福的多元内涵，引导大家在忙碌中觉察自我需求、建立积极心态，台下不时响起会心的笑声。

国家二级注册心理咨询师马红玫开展心理健康讲座

　　“平时既要应对工作挑战，又要兼顾生活琐事，常常觉得心里发闷。今天马老师教的方法我当场就试了，真的能快速静下心来，太实用了。”阿勒泰市金山供水有限责任公司职工袁思雨说。

女职工围坐交流，在轻松氛围中开启心理赋能之旅

　　在接下来的互动游戏环节，“数字抱团”等趣味游戏让现场气氛愈发热烈，在温馨的个人绘画测评与辅导环节中，大家在老师的指引下完成“曼陀罗绘画艺术体验”，于色彩与线条中释放情绪、探索内心。

女职工们有序参与互动游戏

　　阿勒泰市水利局干部阿勒腾古丽?马合苏提说：“平时很少有机会这样倾诉心事，听着姐妹们的开导，感觉浑身都轻快了。”

女职工在绘制曼陀罗图案

　　阿勒泰市总工会党组成员、副主席高颖玲说：“此次活动是关注女职工心理健康的重要实践。今后，我们将联合市妇联持续发力，以‘娘家人’的贴心关爱，为女职工心理健康保驾护航，助力她们以更饱满的状态投身工作与生活。”（阿勒泰市融媒体中心记者 王瑞坤）