| 所在地区： | 四川-雅安-名山县 | 发布日期： | 2025年8月5日 |
为丰富青年业余生活，切实满足青年在文化体验、技能提升、兴趣培养等方面的现实需求。8月2日晚，共青团雅安市名山区委开展青年夜校第二期瑜伽课程，共23名青年参加。
在舒缓的音乐与老师的精心指导下，学员们开启了一场聚焦康复、强化功能的深度瑜伽理疗体验。学员们通过特定的体式与呼吸配合，配合老师指导的精准穴位按压技巧，深度放松僵硬肌肉，有效缓解颈椎压力与肩部酸痛，让紧绷的上半身重获轻盈。学员们不仅体验了多样化瑜伽动作带来的舒缓与放松，更深刻理解了瑜伽体式要点和发力原理，课后轻松愉悦的氛围也促进了学员间的交流，拉近了距离。
下一步，团区委将持续以青年夜校为载体，着力丰富课程体系、提升服务质量，积极
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