| 所在地区： | 内蒙古-- | 发布日期： | 2025年8月17日 |
8月15日，公司工会工作部在洗选中心组织开展了“识体质 知养生 助健康”中医养生讲座，邀请了内蒙古医科大学中医学院博士生导师李林授课。公司工会工作部、洗选中心的员工，洗选中心就近区域的健康小屋健康管理员、家属协管员参加讲座。
讲座中，李林凭借丰富的临床经验和专业知识，阐述了中医养生的理念和方法。他表示，科学养生涵盖起居、饮食、运动、调理等多个方面，在日常生活中要注重饮食多样化，根据自身体质进行适量运动，同时要保持良好心态。随后，李林老师详细解析了亚洲人群中常见的九种体质类型，介绍了每种体质的辨识特征、典型表现以及相应的调理方法。同时，他还澄清了一些常见的养生误区，引导大家树立科学的认知。
讲座现场气氛活跃，大家就自身关心的健康养生问题踊跃提问，李林耐心解答，他还为现场学员把脉，为其诊断所属体质类型，并提出了针对性的健康指导。
“李林老师讲授的内容非常实用，把我们日常容易忽略的小问题都指出来了，不仅帮我们树立了健康养生的理念，也教会了我们许多实用的日常养生方法，让我们受益匪浅。”来自上湾煤矿健康小屋的健康管理员耿媛媛说道。
（作者：新闻中心 史云爱 工会工作部 刘春娟 王友兰?）
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