| 所在地区： | 陕西-- | 发布日期： | 2025年8月22日 |
处暑，是二十四节气的第十四个节气。于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。
“处暑”期间，气候逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多摄取酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃，多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。俗话说“春捂秋冻，不生杂病。”虽然不宜急于增加衣服，但是秋天早晚气候温差大，早晨夜间外出要注意添加衣服，以保护阳气。晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃受凉。
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