2025年香营乡“暖心社工”示范服务项目—“愉悦身心健康同行”老年人情绪健康成长小组-北京市建设快讯-建设招标网

2025年香营乡“暖心社工”示范服务项目—“愉悦身心健康同行”老年人情绪健康成长小组

2025-11-14 北京--

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所在地区：

北京--

发布日期：

2025年11月14日

建设快讯正文

<div><img src=http://www.bjyq.gov.cn/yanqing/xzjd62/1972870/1972874/yq23379145/2025111720091830395.png>香营乡后所屯村多数老年人面临子女外出务工或定居城区的情况，部分老人长期独居或处于“空巢”状态。为切实提升老年群体情绪健康水平与生活幸福感，特依托专业社会工作方法，开展“愉悦身心健康同行”老年人情绪健康成长小组活动。通过契约建立、冥想放松、健康操学习、养生锤制作等形式，协助老年人认识自我情绪、掌握管理方法，减少心理冲突并搭建互助支持网络，让他们以积极愉悦的心态面对生活，切实感受关怀与温暖，助力后所屯村构建更和谐、有温度的老年友好型乡村。小组契约建立社工介绍小组的核心目标、活动形式及整体安排，随后引导大家共同讨论小组规则，将共识整理成书面契约，张贴在活动场地显眼位置。静心放松?活力起航通过冥想练习帮助老年人放松身心。社工播放轻柔的自然音乐，引导老年人调整舒适坐姿，闭上眼睛，跟随社工的引导语进行深呼吸：“慢慢吸气，感受空气从鼻腔进入，填满胸腔，再缓缓呼气，释放所有的紧张与疲惫……”过程中，社工用温和的语言引导老年人关注呼吸、放松身体各部位。身体健康操学习社工教授适合老年人的简易健康操，动作以活动肩颈、腰椎、手腕、脚踝为主，节奏缓慢、幅度适中，每教一个动作，社工详细讲解要领与发力部位，耐心纠正老人姿势，确保动作安全、有效，同时强调“量力而行，舒适为准”，避免过度运动。巧手匠心?养生相伴社工展示成品养生锤，介绍制作材料，讲解养生锤的养生原理（如敲打身体穴位可促进血液循环、缓解肌肉酸痛）。随后社工分步指导制作流程，在制作过程中，社工巡视指导，鼓励大家相互帮助，营造互助协作的氛围，让老人在动手过程中感受陪伴与支持。通过制作养生锤，提升老人的动手能力与参与感；引导组员在互动协作中增进交流，感受互助支持的温暖；让组员了解养生锤的使用方法，将手工成果与日常养生结合，践行“健康同行”理念。“愉悦身心 健康同行”老年人情绪健康成长小组围绕情绪管理与健康支持核心，层层递进助力老年人身心成长。整体活动通过专业形式，逐步帮助老年人减少心理冲突、增强社交支持，切实践行“愉悦身心、健康同行”理念，让老人在参与中收获放松、友谊与实用技能，为后续情绪管理能力提升打下坚实基础。</div>查不到的内容请点击网址<a href=http://www.bjyq.gov.cn/yanqing/xzjd62/1972870/1972874/yq23379145/index.shtml>http://www.bjyq.gov.cn/yanqing/xzjd62/1972870/1972874/yq23379145/index.shtml</a>

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